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道教太极拳步法的重要性
所以练太极拳的人,基本功有一定的基础之后就要抽出时间,专门的修炼步法。当然,在套路中也可以,不过最好是多体会一种步型,比如野马分鬃,搂膝拗步。[详细]
2019-06-25 19:31 分类:道教历史元明清时期的台州道教
张惟一,号秋泉, 本姓戴,黄岩南塘(今属温岭)人。其家世业儒,独惟一概然有出俗志,遍游海内。至燕都昭瑞宫修道,与赵松雪、揭曼硕过往从密,以诗及画兰名重一[详细]
2019-04-08 18:11 分类:道教历史道教太极拳的五个阶段
强调把精神集中在每一姿势的体会上,用心感觉姿势是否正确,也可面对墙壁上的大镜子观看自己的运动姿势,切忌低头去看自己的动作而影响拳架的气势和整体性。[详细]
2019-04-08 17:45 分类:道教历史