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道教缠丝拳二代
古昌客栈掌柜梅师尚武门，因与杨为善语言冲突，在客栈后院要与杨为善较技，杨为善一招制梅师落败，梅师及众徒弟方知这位病弱老者是武林高人。[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教缠丝拳道教缠丝拳二代
道教双盘卧功简介
武当道门五行养生秘功中的双盘坐功，在演练中有个总体要求，在此一并指出。一是全套动作宜缓宜慢，不可太急促；二是每一式在演练时，要调整呼吸，使之合拍合律；[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教道教双盘卧功
道教缠丝拳
缠丝拳尊崇“道法自然”，仿生学自然之物。许享洲解说缠丝拳把八种象形动作猫腾、狗闪、兔滚、猿跳、鹰翻、鹤啄、龙行、虎扑融入拳势，尽显古意真功。[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教道教缠丝拳
道教八卦拳
单换掌就是八卦拳的核心。太极学最出丹田之气，并产生八卦拳的核心劲法。因太极左阳右阴，故以两仪平衡。单换掌在一气变化中是两仪，两仪练的是中和阴阳二气，实[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教道教八卦拳
道教咏春拳核心
要使近体实战打得好，其奥秘在于使对方失去平衡。例如扭斗时视觉难以发挥，全凭肢体触觉的条件反射，立即感知对手的重心变动而迅速反应，使其失稳而被打倒或摔倒[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教咏春拳道教咏春拳核心
道教八卦掌
只在单换掌或转掌上下功夫足矣，开始时一定要把要求吃透，每一个字都要琢磨，有一处做不到就白练了，且气易上浮，应平心静气，放慢速度一招一式的练。[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教道教八卦掌
道教六声太极拳及其练法
对于健康人，可以用呵字平补，也可轮流使用六字各声。六声太极拳，形体动作有了呼吸、发声、意念的配合，更加符合自然本性的规律，锻炼效果也就更显著了。[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教六声太极拳道教练法
道教祖师拳
一举动周身俱要轻灵，尤须贯穿，气宜鼓荡，神宜内敛，勿使有凹凸处，勿使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气。[详细]
2019-04-08 18:21 分类：道家功夫道教道教祖师拳
武当武术的定义
也就是说，武当武术在历史发展中，甚至已经成为包括昆仑、华山、峨眉、青城等等内家各派在内的总代表。后者则是更广义的“武当武术”的含义了。[详细]
2019-04-08 18:20 分类：道家功夫武当定义武当武术
道教武当太极剑的方法
中华武术博大精深，随着生活状态的改变，人们生活水平的提高，健身和运动成为了当下比较流行的主题，在这里面以学习武术为最高要求，国内目前就有不少人开始学武[详细]
2019-04-08 18:20 分类：道家功夫道教太极剑道教武当
鱼门六家艺
鱼门拳是汲取水中游鱼静动腾跃，追逐变化之妙，以及渔夫撤网用力之巧为其主要特点的一门拳术。此拳讲究“松腰坐胯，气沉丹田，急缓和谐，刚柔相济，轻沉自然，连[详细]
2019-04-08 18:20 分类：道家功夫鱼门六家艺鱼门拳
龟息真定功
龟息功是武当道家惨炼内功的一种修为功法，又名“玄武定”“龟息真定功”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。潜心即调心。此法为龟息功的预备功法，初学者采[详细]
2019-04-08 18:20 分类：道家功夫武当内功龟息真定功