道教功夫

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道教功夫小周天

内家“浑元门”一代宗师萧天义老先生传下来的正宗内丹功的筑基法门，承钟吕一脉，属大道功法，易学易练。正确修习十多天后，即可“入静”，产生元阳真气。[详细]

2018-12-21 10:15 分类：道家功夫
道教通臂拳

通臂拳的历史非常悠久，流派众多，从大江南北到长城内外的广阔地域，热爱此拳者不乏其人，以通臂命名的拳术也不胜枚举，其中有：白猿通臂、五行通臂、祁氏通臂。[详细]

2018-12-21 10:14 分类：道家功夫
道教蛇形剑介绍

龟蛇是武当道教的奉祀神灵，也是传说中玄武神的象征。蛇形剑是武当剑术中的精华，它是一路鲜为人知的内家象形剑术套路，千百年来只在武林中秘传。[详细]

2018-12-21 10:14 分类：道家功夫
道教寒暑铁布衣功

寒暑铁布衣功，这门功夫无论对于练武和普通人来说，都是极为神奇的功夫。功法极为简单实用，即使寻常未练过武功的普通人，每天只要按法修炼十五分钟，一个月后便[详细]

2018-12-21 10:14 分类：道家功夫
道教太极纯功

中华武术，北尊少林，南崇武当。少林外家为达摩初开，武当内家由三丰所创。无论是内练一口气还是外练筋骨皮，都是与参禅打坐相对应的动功，动静双修，内外兼修，[详细]

2018-12-21 10:14 分类：道家功夫
道教太乙绵掌

道教内家拳宗以“水”的哲学思想延伸而出的武当绵掌，可谓微妙精致，绵者，柔也；道家认为至柔则刚，武当太乙绵掌刚柔要济，阴阳相随，不僵不滞，看似柔弱无骨，[详细]

2018-12-21 10:14 分类：道家功夫
道教站桩功

站功俗称为站桩功，也称为无极桩功或无极桩，混元桩，浑圆桩。站桩目的是为了练内功，内功的形成主要是开发人身体内的潜能，也就是我们常所说的气，劲，力。使我[详细]

2018-12-21 10:08 分类：道家功夫
道教右打虎

腰身继续右转45°，左手与左脚由外向身内划弧，左脚落地于右脚斜步尺许；左手在上平肩，左脚承担重心，右脚提起，向右前方划弧迈出尺许，左右手同时划弧翻掌变拳[详细]

2018-12-21 10:07 分类：道家功夫
道教松溪童子功

童子功又名桶子功，它是武当松溪内家拳的内壮功法之一。此功法系李良鸽先生所传，它动作简单，易学易练，对于固肾壮阳，强身健体，增强内气，特别是丹田之气，以[详细]

2018-12-21 10:07 分类：道家功夫