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道家睡功法简介

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  • 道家睡功法简介

    人之一生,半在睡眠中度过,睡眠之于养生,有着极为重要的意义。道家睡功法诀为:“东首而寝,侧身而眠。如犬之屈,若龙之盘。一手屈肱枕头,一手直摩脐眼。一只[详细]

    2020-09-26 20:47 分类:道家养生