养生

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道教养生学的发展

道教养生学奠基于先秦，形成于东汉，定型于魏晋南北朝，发展于隋唐，成熟于宋元，明清时期普说：“以道保形，容为天地上容处天地间不畏死，故公也”。[详细]

2020-09-26 20:46 分类：道家养生
道教音乐的养生之法

得乐人法者，人为其悦喜；得乐治法者，治为其平安；得乐天地法者，天地为其和……故上士治乐，以作无为以度世；中士治乐，乃以和乐俗人以调治；下士治乐，裁以乐[详细]

2020-09-14 11:19 分类：道家养生
“道家养生”强调自然、体验、安宁

道家养生以自然天道为主，它的注意力主要着眼于人本身，强调自我生命活动的切身体验。道家追求生命本质的解脱和精神的安宁，尤其强调精神的超然于人格的独立。[详细]

2019-03-04 19:55 分类：道家养生
道教养生七种方法

神养包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教（如道教）文化和民俗文化内容。环境与行为养包括衣、食、[详细]

2019-03-04 19:55 分类：道家养生
气功的行气呼吸与养生

道家的气功行气分为两种：服内气和服外气。内气是指丹田之气，外气是指自然之气。道家养生之士通过专门的呼吸方法来服食内气和外气，达到延年益寿的养生作用。[详细]

2018-12-21 11:31 分类：道家养生
武当道茶养生

武当道茶有很多品类：“武当银剑”、“武当针井”、“武当太和茶”、“武当奇峰茶”、“武当奇峰茶”、“武当道茶王”等。修道品茗打太极，在“道法自然”“天人[详细]

2018-12-21 10:28 分类：道家养生
道医养生之法“四少”

一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少，依此四少，神仙快了”的养生之法，真可谓言简意赅，精辟独到。[详细]

2018-12-21 10:23 分类：道家养生