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夏季养生

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  • 夏季养生常识

    多喝水：每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分。[详细]

    2020-02-19 16:49 分类：道家养生

  • 七类体质的夏季养生方法

    中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅[详细]

    2020-02-19 16:49 分类：道家养生

  • 夏季应如何养生

    每年四月初一前后为农历的立夏节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。立夏后温度明显升高，炎暑将临[详细]

    2018-12-21 10:25 分类：道家养生

  • 夏季养生有哪些好处

    “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏季气候炎热，阳气旺盛，气血活跃，阳气外发，是人体新陈代谢旺盛季节。因此，人们要顺应夏季湿热的自然规律，从清[详细]

    2018-12-21 10:24 分类：道家养生

  • 夏季养生总论

    立夏三伏内腹中常冷，特忌下利，泄阴气故也。夏中不宜针灸，唯宜发汗。夏至后，夜半一阴生，唯宜服热物，兼吃补肾汤药等。非唯性热之物，亦常宜温暖饭食。[详细]

    2018-12-21 10:24 分类：道家养生

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