道教

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道教美容护肤的误区

许多长痘痘的年轻人都习惯用功能性护肤品祛痘霜、祛痘液等来救急，有些人甚至以其充当长期护肤品使用。孰不知，长期使用这类产品会增加肌肤负担，容易引起皮肤红[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教养生健身

武术一般来讲是起源于生产劳动，发展与野兽搏斗、与人搏斗的需要。练武术的目的在于勇武。“少林以拳勇名天下，然主于搏人”。然而武当拳功起源却与道教的人生观[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教养生九诀

清代养生家石成金指出：“食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教静极生动

到那时，内气充足，任你发放，任你走转；气血畅通无阻，根深叶茂，全身暖洋洋；青年人加大练功力度，练器械，抖大杆并结合推手练习，无往而不胜；中老年人以养为[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教韧性和弹性

只要我们循序渐进，量力而行坚持常年锻炼太极拳，就可以避免和减少中青年人的颈椎[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教重生轻生

所以他们人生处世总是淡泊名利、少思寡欲，日子过得似乎很清淡，好像并没有珍爱自己的生命。这可名为“外其身”。然而，正是这种“外其身”却能使生命得到很好的[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教保养精气

意即精神与形体合一，能不相离吗。专守精气，致力柔和，能象无欲的婴儿吗。又十二章曰：“我独泊兮，其未兆，如婴儿之未孩”。意即我唯独淡泊恬静，无动于衷，如[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教动静结合

无论是体力劳动者还是脑力劳动者，都需要有劳有逸，劳逸结合才能使身心不亏，处于健康状态。现代人的工作多属于定势工作，稳定的同时也带来诸多“定势”的疾患。[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教性命双修

武当道教认为：“命无性不灵，性无命不立”。这种性命双修的思想对道教养生学的发展产生了极为重要的影响，将道教养生推向了一个层次更高、更完整的方法体系。[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生
道教养生与修真的区别

换言之，一个养生家可表现为特别的健康和长寿，而一个修成大道的真人，他既是养生家，又是道德家；他不但有超长的寿命，还有超人的圆通大智慧和超人之功能。限于[详细]

2020-08-02 09:31 分类：道家养生