道家养生
道家节气养生 夏至养生
6月21日为夏至日。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意[详细]
2019-11-25 17:36 分类：道家养生道家节气养生 小寒养生
说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补即可及时补充气血津液。[详细]
2019-11-25 17:36 分类：道家养生道家节气养生 芒种养生
芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如[详细]
2019-11-25 17:36 分类：道家养生道家节气养生 处暑养生
处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人[详细]
2019-11-25 17:36 分类：道家养生道家节气养生 秋分养生
秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“[详细]
2019-11-25 17:36 分类：道家养生道家节气养生 小暑养生
夏季饮食不洁是引起多种胃肠道疾病的元凶，如痢疾、寄生虫等疾病，若进食腐败变质的有毒食物，还可导致食物中毒，引起腹痛、吐泻，重者出现昏迷或死亡。[详细]
2019-11-25 17:36 分类：道家养生道家节气养生 立秋养生
大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。从其气候特点看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故[详细]
2019-11-25 17:36 分类：道家养生
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