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道教养生

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  • 道家的睡方与睡功

    道家养生学和道教医学,对人的睡眠多有研究,创造出一套道家的睡方与睡功,成为中华民族养生与医疗宝库中的瑰宝。古代道家的隐逸之士,称逍遥入睡为隐入黑甜乡,[详细]

    2020-02-19 16:49 分类:道家养生
  • 道教养生秋季养生误区

    很多人比较爱干净,秋天的时候早上起来觉得空气挺清新的,看着时间离上班还很多,就洗个舒服的头了,他们觉得早上洗头后上班会更有精神。[详细]

    2020-02-19 16:49 分类:道家养生
  • 道教养生“求生养命在于心”的养生原则

    道教认为其长生之道乃养心养命之道。“求生养命在于心”心在人身体中的作用是非常重要的,只有把握人之心态才能更好地实现养生之目的。[详细]

    2020-02-19 16:49 分类:道家养生
  • 道教养生方法—精神修练

    精神修练是道家修练的最高境界,也是道教养生的主要方法之一。其主要方法有:信道修练即宣传“道”的功用,坚定“道”的信念,确立学道的志向,自觉地学道。[详细]

    2019-11-25 17:39 分类:道家养生
  • 道教养生“行功法”

    行功法,这种闲庭漫步之功在于以身动求心定。王重阳诗云:“两脚任从行处去,一灵常与气相随。有时四大醺醺醉,借问青天我是谁?”这首诗极得行功要领。[详细]

    2019-11-25 17:39 分类:道家养生
  • 道教养生“坐功法”

    坐功法,丹家入室静坐是最基本的功夫,比行功、立功、卧功要常用,特别是筑基功完成后则以打坐入定为主要修持法门。丹功之坐姿以方便坐为常用,有单盘腿、双盘腿[详细]

    2019-11-25 17:39 分类:道家养生
  • 道教养生“站功法”

    站功法,《性命圭旨·立禅图》文曰:“随时随处,逍遥于庄子无何有之乡;不识不知,游戏于如来大寂灭之海。若天朗气清之时,当用立禅纳气法而接命。其法曰:脚跟[详细]

    2019-11-25 17:39 分类:道家养生
  • 道教养生“卧功法”

    卧功法,《性命圭旨·卧禅图》及陈抟所传睡功,皆主张侧卧,可以参照修习。卧功修丹,以仰卧为好。因为以卧功入静招摄先天一炁,进行人体和宇宙的能量交换。[详细]

    2019-11-25 17:39 分类:道家养生
  • 辟谷养生—祈愿辟谷法

    祈愿法,就是发一个愿望,希望自己辟谷。不过是心念专一于祈愿上,一念诚信,即可通感,内可感通自己的元神而自然辟谷,外可感通成道真人而得到加持。[详细]

    2019-11-25 17:36 分类:道家养生
  • 辟谷养生—丹药辟谷法

    丹药,一种是普通丹药,人人可配制;一种是地元神丹,只有真人才能炼成,得之一粒,大者可以立即成真,转化色身,在气化色身方面有不可思议的神效。[详细]

    2019-11-25 17:36 分类:道家养生